1. 牙周炎（最常见）

牙龈发炎→牙结石、牙菌斑持续刺激→牙槽骨慢慢吸收变少，牙根没有骨头支撑，牙齿就会松动，常伴随：

• 牙龈红肿、刷牙出血

• 口臭、牙龈萎缩、牙根露出来

• 牙齿慢慢变长、牙缝变大

成年人牙齿松动，90% 以上是牙周炎。

2. 咬合创伤

咬合力量过大、夜磨牙、紧咬牙，长期冲击力损伤牙周膜，造成牙齿松动。特点：可能单颗牙松动，咬东西酸痛，牙龈不一定明显红肿。

3. 根尖周炎（牙根发炎）

蛀牙没处理，细菌钻进牙根，牙根底下发炎、长脓包，破坏周围骨头，牙齿浮起来、松动，咬东西剧痛，牙龈可能鼓包。

4. 外伤

磕碰、撞击，牙周膜拉伤，甚至牙根骨折，牙齿立刻松动。

5. 其他原因

• 急性牙周脓肿：牙周突然发炎肿胀，短期松动加重，消肿后松动会稍微减轻

• 激素变化：孕期、更年期，牙龈更容易敏感肿胀，轻微松动

• 骨质疏松：会加重牙槽骨吸收，属于辅助因素，不是直接导致松动

• 囊肿、肿瘤：颌骨内病变破坏牙根周围骨头（相对少见）

简单区分重点

✅ 慢慢多颗牙松动 + 牙龈出血萎缩 → 牙周炎（优先尽快牙周治疗）✅ 单颗牙松动、咬痛、牙龈鼓包 → 牙根发炎，需要根管治疗✅ 撞完之后马上松动 → 牙外伤，及时拍片

重要提醒

松动的牙不会自己长牢固。轻度松动及时治疗可以稳住；牙槽骨吸收严重，松动会越来越重，最后脱落。不要自己晃牙、用偏方，尽早拍片评估牙槽骨情况。